Врачи утверждают, что худшей позой для сна считается положение лежа на животе. Невролог и сомнолог Европейского медицинского центра (EMC) Николай Ильин рассказал, почему опасно спать в такой позе.

Неуправляемое деление клеток приводит к возникновению раковых опухолей. Остановить этот процесс может витамин D. Важный для костей, иммунитета и нервной системы человека витамин вырабатывается кожей под действием солнечного света.

Боксерская груша не только помогает прокачать силу и выносливость, но и учит правильно бить, двигаться и контролировать свое тело.

Исследователи из Университета Оттавы пришли к выводу, что регулярные холодные ванны помогают стимулировать механизм клеточного самоочищения.

Журналисты Men Today назвали семь упражнений, которые помогут проработать пресс и создать красивый рельеф в домашних условиях. Материал доступен на сайте издания. Первая часть упражнений выполняется лежа на спине.

Врач-терапевт Надежда Чернышова предупредила о том, что погодные аномалии, такие как резкое потепление, могут быть особенно опасны для людей с хроническими заболеваниями в стадии обострения.

Российский актер, пародист и телеведущий Сергей Бурунов раскрыл секрет, с помощью которого ему удалось похудеть.

Врач-офтальмолог Алексей Иванов рассказал, что может привести к потере зрения весной.

Врач-терапевт, диетолог, нутрициолог Мария Черняева рассказала, что калорийность кетчупов и томатных соусов зависит от состава. «Чем короче состав, тем углеводов меньше и калорийности тоже.

Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Наталия Тананкина выразила мнение, что нельзя худеть слишком быстро, так как это может нарушить обмен веществ.