Диетолог Валентина Палаццо (Римский университет Тор Вергата) в зимнее время рекомендует переносить ужин на более раннее время — примерно на 18-19 часов вечера.

В зимний период одним из самых полезных продуктов является капуста. При этом все виды этого овоща помогают поддерживать здоровье по-разному.

Цифры, озвученные на конгрессе, впечатляют: ежегодно ХНИЗ уносят до 46 млн жизней, а к 2030 году мировая экономика может получить нагрузку до 47 трлн долларов.

Россияне имеют право получить выходной на работе для прохождения диспансеризации или профилактического медосмотра, причем этот день должен быть оплачен как трудовой.

Восстановительный ночной сон способен существенно снизить вероятность развития сразу нескольких хронических заболеваний — от сердечно-сосудистых до диабета и почечной недостаточности.

Правильно организованное рабочее место, паузы каждые полчаса и комплекс упражнений помогают разбудить мышцы, улучшить кровообращение и избавить от сутулости. Об этом «Газете.Ru» рассказал тренер фитнес-клуба «Лапино Фитнес» Юрий Брабечан.

Сколько «пустых» калорий в бокале шампанского, сладких коктейлях и почему алкоголь провоцирует аппетит? Об этом «Газете.Ru» рассказала Ирина Никулина, врач-терапевт, нутрициолог, генеральный директор компании «Буарон» в России.

В Татарстане врачи извлекли зубную щетку длиной 19 сантиметров из желудка 13-летней девочки. Об этом сообщает пресс-служба Камского детского медицинского центра Набережных Челнов.

Завтрак способствует восстановлению организма после сна, запускает метаболизм, а также помогает настроить биологические часты. Об этом Life рассказала доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева.

Мягкие домашние каппы от бруксизма не устраняют причины непроизвольного ночного скрежета зубами. Об этом «Известиям» рассказала ведущий ортодонт научно-клинического центра EUROKAPPA Clinic Марьяна Барагунова.