Взрослым и пожилым людям нужно не менее 75 минут высокоинтенсивной физической активности в неделю, либо 150 минут активности умеренной интенсивности. Об этом kuzbass.aif.ru рассказала кандидат медицинских наук Тамара Жиляева.

Врачи и ученые-физиологи объяснили, как именно жаркая погода наносит вред организму человека, и что происходит с телом и мозгом при перегреве.

Врачи и ученые-физиологи объяснили, как именно жаркая погода наносит вред организму человека, и что происходит с телом и мозгом при перегреве.

Уменьшить тягу к сладкому может потребление достаточного количества белка. Об этом life.ru рассказал эндокринолог Роман Терушкин. «Чаще всего повышенная потребность в сладком возникает, если в рационе не хватает белка.

Люди без гена SMIM1 склонны набирать вес из-за сниженного расхода энергии в покое. Эта же особенность приводит к тому, что люди рождаются с вел-отрицательной группой крови.

Люди без гена SMIM1 склонны набирать вес из-за сниженного расхода энергии в покое. Эта же особенность приводит к тому, что люди рождаются с вел-отрицательной группой крови.

Яичная диета может повысить сердечно-сосудистый риск и навредить почкам. Об этом «Доктору Питеру» рассказал гастроэнтеролог клиники «Евроонко» Владимир Логинов.

Ведение здорового образа жизни в 80 лет повышает шансы на то, чтобы прожить до ста лет. Это показало исследование, опубликованное в JAMA Network Open.

Ведение здорового образа жизни в 80 лет повышает шансы на то, чтобы прожить до ста лет. Это показало исследование, опубликованное в JAMA Network Open.

Большинству людей не нужны напитки для спортсменов с электролитами: они не только не принесут пользы, но и могут навредить. Для поддержания здоровья при тренировках достаточно воды и растительной пищи.