Новый год принято встречать с бокалом шампанского. Но давайте будем честны: многие в России не ограничиваются одним этим бокалом и полноценно принимают на грудь всё горячительное, что стоит на столе.

Сомнолог Бочкарёв: перевод будильника воспринимается организмом как сильный стресс.

Рабочая неделя превращается в пытку, потому что постоянно затекает шея и пугающе хрустит.

Если человек неграмотно подойдет к этому делу, то вскоре начнет путать реальность со сновидениями.

Объяснила эксперт.