Сезонные ягоды являются богатым источником клетчатки, витаминов и других полезных веществ, но употреблять их нужно в меру, рассказала врач-эксперт лаборатории «Гемотест», гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с порталом «Доктор Питер».

Сезонные ягоды являются богатым источником клетчатки, витаминов и других полезных веществ, но употреблять их нужно в меру, рассказала врач-эксперт лаборатории «Гемотест», гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с порталом «Доктор Питер».

За год среднестатистический россиянин съедает почти три с половиной килограмма мороженого, большую часть, естественно, летом.

За год среднестатистический россиянин съедает почти три с половиной килограмма мороженого, большую часть, естественно, летом.

Сейчас во многих российских регионах начался сезон жимолости — ягоды, особенно популярной среди дачников.

Диетолог София Кованова перечислила продукты, которые сильнее других провоцируют ожирение. Мнение специалистки приводит NEWS.ru. Кованова включила в список вредных для фигуры продуктов популярные у россиян блюда, такие как макароны…

Летом люди особо активно употребляют охлаждающие десерты — от сладкой газировки до мороженого, рассказал диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов.

Молоко и шоколадное молоко. Они оба дают углеводы и белки. Особенно полезно для этого шоколадное молоко, так как оно способствует регидратации и восстановлению мышц. Терпкий вишнёвый сок.

Молоко и шоколадное молоко. Они оба дают углеводы и белки. Особенно полезно для этого шоколадное молоко, так как оно способствует регидратации и восстановлению мышц. Терпкий вишнёвый сок.

Кетодиета воздействует на мозг, останавливает его старение и улучшает память, считает профессор Университета Чили и Института Бака в Калифорнии Кристиан Гонсалес-Бийо. Лучшую диету для молодости мозга он назвал Newsweek.