Самарцам рассказали, чем полезен имбирь Жителям рекомендуют употреблять 1-2 г имбиря в день. Полезным этот продукт делает наличие небольшого количества витамина С, цинка, меди, марганца и магния, а также фенольных соединений […]
Кофе может мешать усваиваться витаминам Медик подчеркнул, как правило, витамины принято принимать утром во время или после еды. Однако если на завтрак вы привыкли пить кофе или чай, то они существенно помешают витаминам […]