Молчи, хруст, молчи: врач рассказала, как избежать проблем с суставами
Еще недавно проблемы с суставами воспринимались как исключительно возрастная история. Но сегодня хруст в коленях, скованность и дискомфорт при движении все чаще встречаются даже у школьников. Малоподвижный образ жизни, длительное сидение и, что особенно важно, питание постепенно влияют на состояние суставов задолго до зрелого возраста.