La Razon: ужин после семи вечера в зимнее время может нарушить сон

Диетолог Валентина Палаццо (Римский университет Тор Вергата) в зимнее время рекомендует переносить ужин на более раннее время — примерно на 18-19 часов вечера.

More from my site