AHA: напитки с электролитами могут привести к нарушениям сердечного ритма
Большинству людей не нужны напитки для спортсменов с электролитами: они не только не принесут пользы, но и могут навредить. Для поддержания здоровья при тренировках достаточно воды и растительной пищи.