Волгоградцам назвали главные причины, по которым стоит заняться плаванием
Один из основных компонентов здорового образа жизни — регулярная физическая активность. Во время плавания тело преодолевает сопротивление воды и проделывает большую мышечную работу, чем на воздухе.