Фигуристка Косторная восстановила тройной аксель Чемпионка Европы 2020 года в женском одиночном фигурном катании Алена Косторная восстановила тройной аксель. Соответствующее видео было опубликовано в неофициальном командном аккаунте […]
Перечислены продукты, которые улучшат результаты тренировок Молоко и шоколадное молоко. Они оба дают углеводы и белки. Особенно полезно для этого шоколадное молоко, так как оно способствует регидратации и восстановлению мышц. Терпкий вишнёвый […]