Перечислены продукты, которые улучшат результаты тренировок Молоко и шоколадное молоко. Они оба дают углеводы и белки. Особенно полезно для этого шоколадное молоко, так как оно способствует регидратации и восстановлению мышц. Терпкий вишнёвый […]
Российский бегун выиграл второе золото Паралимпиады Российский легкоатлет Андрей Вдовин стал победителем Паралимпийских игр в беге на 200 метров категории T37 (спортсмены с поражениями опорно-двигательного аппарата). Российский спортсмен […]